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一般的には毎日便が出ないと事を指しますが
最近ではそれ以外にも
・便量の減少。
・排便時に努力と苦痛を伴う。
・何となくお腹がスッキリしない。
などにより日常生活に支障が出る便秘も増加しています。
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便秘の話になると腸内細菌の話をよく聞きます。
ヨーグルト
牛乳
納豆
お漬物
みそ
麹
とても体に良さそうですね。
それだけで大丈夫でしょうか？
小腸で食品を吸収するのです。
小腸はとても特殊な臓器ですので正しい付き合い方を知らないとかえって便秘を悪化させてしまう可能性もあります。
小腸は、血液を作る作業もしている事をご存知ですか？
この働きが分かると効率よく便秘が解消されると思います。
私も昔は、３日に１度しか出ていませんでした。
今は医学知識が付き、毎日１～２回出るようになりました。
たいへん個人的な話でしたね(笑)
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鍼によって副交感神経を整える事により腸の働きを活性化させていきます。
血液が腸内に流れると、顔全体の血色も良くなり若返ったように元気になる方が多いですよ。
毎日の快便は美と健康のバロメーターでもあります。
当院では便秘でお悩みの方はもちろん、便秘と合併して起こり得る様々なニキビ等の様々な症状に対するご相談にも対応しております。
 | 食生活、生活習慣も含め、体質を改善していきましょう。 患者様の生活習慣の改善に力を入れることで病気の根本治療を目指して取り組んでおります。 便秘や下痢でお悩みの方は一度お気軽にご相談ください |
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